石家庄有没有高哥内增高鞋专卖店要有地址在哪呢
科学增高：
1、弯腰拉伸
保持上半身直立，然后分别向右手侧或左手侧做弯曲动作，保持适当幅度和频率，每组1-2分钟，每天三组。
2、睡前饮食
骨骼的生长离不开钙，因此睡前喝些高钙奶，能帮助骨骼生长，若是富含维生素D3的高钙低脂奶，更能帮助钙的吸收。喝牛奶补充钙。
3、拉伸双腿
双腿拉伸运动，身体平躺，双腿在空中反复弯曲伸直，每组10次，每天三组。
4、牵引式跳跃
双脚并拢，双手合十并举过头顶，然后身体保持直立向上跳跃，每组15次，每天三组。
5、常规运动
篮球、排球、足球等常见运动能有效刺激骨骼的生长发育，但是运动时间不宜过长过频，相反会伤害骨骼。
6、原地摸高
原地向上跳跃摸高(可以适当助跑)，可以摸篮球板或天花板等，每组15次，每天三组。
7、维生素
维生素是维持生命的要素，其中维生素A、B、C是人体生长发育所必不可少的。鸡蛋、动物肝和肾、蔬菜种含有多种维生素。维生素D更能促进钙的吸收，平时多晒太阳有助体内合成维生素D。
8、负重牵引
双腿脚踝绑上沙袋，双手握住双杠，双腿朝前方做90度钟摆运动，每组1-2分钟，每天三组。
9、蛋白质
蛋白质是生命物质基础，骨细胞的增生离不开蛋白质。在生长发育期间，机体需要补充大量蛋白质、鱼、瘦肉、牛奶、蛋类、豆类及豆制品等都富含优质蛋白质。
10、均衡营养
每日三餐：早餐吃好，中午吃饱，晚上吃少。每天早餐一杯牛奶。
营养搭配：肉类、蔬菜类食品合理搭配，切勿营养过剩造成肥胖。
科学增高
不要再沉浸在高跟鞋，增高鞋带给你的满足感中了，再高的高跟鞋，再隐形的增高鞋都没有自己的身高实在。当我们因为身高问题畏惧不前，没有底气的时候，增高带给我们的不只是身高，还有自信，每个人都应该有所追求并不断的去提升自己丰富自己,而不是自甘堕落，怨天尤人。
身高是对一个人的第一印象***那么有哪些增高男鞋店铺推荐呢
首先，萌猪申明，萌猪本人个子不高，写本日志绝无看不起个矮哥们的意思，想到推荐增高鞋好店也是因为好友“老虎怕猫”的要求。淘宝上专卖或兼卖增高鞋的店还真不少，但品质却参差不齐，价格也是差别极大，让想淘增高鞋的很多哥们迷茫……好了，增高男鞋淘宝正品好店12家送上，有需要的哥们值得一看。
【店铺推荐】
1、高哥增高鞋旗舰店：性价比很高，帅气萌猪的首推，增高效果很不错。
2、远高旗舰店：增高鞋因受增高鞋底厚度的制约，往往款式较沉重，但远高的增高鞋例外，款式NO1.
3、科技创新增高鞋：新脚度的增高鞋专卖，质量不错的一个品牌。
4、诚信增高鞋：推荐他家的运动型增高鞋，评价较好。
5、何金昌旗舰店：内增高鞋是增高鞋行业的老大,质量没得说,客户服务也很给力,就是价格比其他贵了一点点。
6、舒乐高内增高鞋官方店：很好的品牌，增设效果明显且穿着舒服。
7、青古尚年旗舰店：新品牌，韩版风格的增高鞋。
8、圣高鞋类旗舰店：老牌子了，质量一如继住地好。
9、gony旗舰店：gony是专业做增高鞋的，专注增高20年，确实做得不错。
10、缘网天下鞋庄：价格相当便宜，质量还可以，建议临时应急的朋友穿。
11、ejiaip旗舰店：不错的增设鞋品牌，款式相当时尚，推荐了！
12、MAN男人帮：好店留最后，呵呵，好店一枚。
以上就是我为大家整理的一些淘宝购买鞋子的优质店铺，希望能为大家带来一些帮助。当然，身高只是外在的表象，更重要的还是内心的纯净。
